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    Learning About Your Health

    ¿Qué puede hacer en el hogar para prevenir la formación de coágulos sanguíneos?
    Preventing Blood Clots at Home

    Prevenir la formación de coágulos sanguíneos [PDF]Opens new window
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    Para prevenir la formación de coágulos sanguíneos siga las siguientes indicaciones:

    • Utilice calcetines, medias y ropa suelta

    • De vez en cuando levante las piernas 6 pulgadas por encima del nivel del corazón

    • Si el médico se lo indica, utilice medias especiales (llamadas medias de descanso o de compresión)

    • Realice los ejercicios que su médico le haya indicado

    • Cambie de posición con frecuencia, en especial durante un viaje largo

    • No permanezca de pie o sentado/a durante períodos mayores a 1 hora

    • Ingiera menos sal

    • Trate de no golpearse o lastimarse las piernas, ni se siente con las piernas cruzadas

    • No se coloque almohadas debajo de las rodillas

    • Levante los pies de la cama entre 5 y 6 pulgadas con bloques o libros

    • Tome todos los medicamentos que le recete su médico
    ¡Manténgase activo/a! Mantenerse activo/a y en movimiento puede prevenir la formación de coágulos sanguíneos.

    Si presenta alguno de los siguientes síntomas, es posible que tenga un coágulo sanguíneo:


    • Una nueva inflamación en brazos o piernas

    • Enrojecimiento de la piel

    • Molestia o dolor en brazos o piernas

    • Una zona o punto caliente en la pierna

    • Fiebre moderada
    Si tuviera alguno de estos síntomas, llame a su médico de inmediato

    Si de pronto tiene lo siguiente, es posible que un coágulo sanguíneo se haya desplazado a sus pulmones


    • Dificultad para respirar

    • Dolor en el pecho

    • Latidos cardíacos acelerados

    • Desmayos

    • Tos, con o sin sangre
    En caso de presentar cualquiera de estos síntomas, llame de inmediato al 911


    Wittkowsky A, Zierler BK, V.T.E. Safety Toolkit Team at the University of Washington, Seattle. Your Guide to Preventing and Treating Blood Clots. Rockville, MD: Agency for Healthcare Research and Quality. August 2008.

    Producido por PACE (Partners Advancing Clinical Excellence) Nursing Council , el personal y los médicos de California Pacific Medical Center, en asociación con Center for Patient and Community Education.


    Nota: esta información no tiene por objeto reemplazar ninguna información ni asesoramiento médico personal que usted obtiene directamente de su(s) médico(s). Si tiene alguna pregunta acerca de esta información, como los riesgos o beneficios del tratamiento mencionado, consulte a su(s) médico(s).